Το να παίζετε αθλήματα στο σπίτι έχει γίνει αρκετά δημοφιλές μεταξύ των ανθρώπων που δεν έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο. Για να δημιουργήσετε ένα γυμναστήριο στο σπίτι, δεν χρειάζεται να αγοράσετε καθόλου ειδικό εξοπλισμό, αρκεί μόνο ένα ζευγάρι εξοπλισμού άσκησης. Το πιο λογικό και βολικό, που δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο σε αυτή την περίπτωση, είναι ένα ποδήλατο γυμναστικής.
Αφού κάναμε κάποια έρευνα, βρήκαμε αρκετούς από αυτούς τους προσομοιωτές με ενδιαφέροντα σχέδια, αξιοπιστία και προσιτές τιμές. Εάν δεν έχετε χρόνο να επιλέξετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, απλώς δείτε τις προτεινόμενες επιλογές. Ακολουθούν επίσης συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε το σωστό ποδήλατο γυμναστικής εσωτερικού χώρου. Ρίξτε μια ματιά και στο άρθρο 10 πιο ακριβά ποδήλατα στον κόσμο.
Σύγκριση μοντέλων
:
- Τιμή - 650 $,
- Ήρεμη κίνηση,
- Η χρήση μαγνητικής αντίστασης,
- Πολυλειτουργική οθόνη,
- Πεντάλ πάνω χεριού και πεντάλ κάτω ποδιού,
- Άνετο κάθισμα,
- Ρυθμιζόμενη πλάτη.
:
- Τιμή - 276 $,
- Αξιόπιστη κατασκευή,
- Μοναδικός σχεδιασμός με βάση,
- Αξιόπιστη λειτουργία,
- Ρυθμιζόμενη πλάτη, Συμπαγής,
- Πρακτική σχεδίαση.
:
- Τιμή - 149 $,
- Αναδιπλούμενο σχέδιο,
- Σφόνδυλος με ομοιόμορφο φορτίο
- Οθόνη LCD,
- Φορτίο βάρους έως 136 kg,
- 1 χρόνο εγγύηση,
- Έλεγχος μαγνητικής τάσης.
Η επιχειρηματική ατμόσφαιρα που μας περιβάλλει όλο και περισσότερο εμποδίζει τον υγιεινό τρόπο ζωής των ανθρώπων. Ωστόσο, όσοι δεν έχουν βρει χρόνο για μαθήματα στην αίθουσα μπορούν να δημιουργήσουν το ίδιο στο σπίτι. Το άρθρο μας θα σας βοηθήσει να βρείτε εξοπλισμό κατάλληλο για τέτοιους σκοπούς. Εδώ έχουμε γράψει όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τις μηχανές γυμναστικής που επιλέξαμε, και αυτά είναι τα μοντέλα των ποδηλάτων γυμναστικής. Stamina Elite, FitDesk v2.0 Desk και Exerpeutic 400XL.
Ποδήλατο γυμναστικής Stamina Elite
Αυτό το μοντέλο, ένα από τα καλύτερα και πιο δημοφιλή, έχει μοναδικό σχεδιασμό. Η βαθμολογία του είναι 4,5 στα 5. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του προσομοιωτή είναι το μαγνητικό του σύστημα. Λειτουργεί αθόρυβα όσο κάνετε πετάλι. Διαθέτει επίσης ρυθμιζόμενη αντίσταση παρέχοντας ομαλή εναλλαγή τόσο για αύξηση όσο και μείωση της αντίστασης σε διάφορα επίπεδα. Η οθόνη είναι πολυλειτουργική και κατανοητή.
Το ποδήλατο γυμναστικής διαθέτει άνετο κάθισμα και πλάτη που ρυθμίζονται εύκολα. Αλλά το κύριο χαρακτηριστικό είναι η παρουσία των άνω πεντάλ, όπως φαίνεται στην εικόνα. Σθένος θα θέσει σε κίνηση ολόκληρο το σώμα.
Όσον αφορά την εξωτερική σχεδίαση, το μοντέλο έχει πολύ συμπαγές μέγεθος (124x127x61 cm) και ζυγίζει 53 κιλά. Η συναρμολόγηση διαρκεί μόνο 20 λεπτά. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο κατασκευαστής του μοντέλου έχει διαβεβαιώσει τους αγοραστές για καλή ποιότητα θεσπίζοντας εξαετή εγγύηση σε αυτό. Πολλοί χρήστες έμειναν ικανοποιημένοι με τον προσομοιωτή και είπαν ότι ήταν το καλύτερο ταίρι για την τιμή του.
Μειονεκτήματα του Stamina Elite:
Από τις κριτικές, μερικοί άνθρωποι ήταν δυσαρεστημένοι με το επίπεδο αντίστασης του ποδηλάτου γυμναστικής. Ισχυρίζονται ότι η αντίσταση λειτουργεί μόνο για τα κάτω πεντάλ, ενώ οι προδιαγραφές λένε ότι η τάση είναι ρυθμιζόμενη τόσο για τα κάτω όσο και για τα πάνω πεντάλ. Πολλοί είπαν ότι η σχεδίαση του μοντέλου δεν έχει ενσωματωμένα υποβραχιόνια. Δεν υπήρξαν άλλα σχόλια.
Ποδήλατο γυμναστικής FitDesk v2.0 Desk
Υπάρχουν τόσο πολυάσχολοι άνθρωποι που προσπαθούν να δουλέψουν με υπολογιστή ενώ ασκούνται σε στατικό ποδήλατο. Εάν είστε ένας από αυτούς, το μοντέλο μπορεί να σας ταιριάζει FitDesk v2.0 Desk. Η εικόνα δείχνει αυτό το εκπληκτικό σχέδιο.: Επιφάνεια για να κρατάτε με ασφάλεια τον φορητό υπολογιστή σας και το υποβραχιόνιο για την άνεσή σας. Ο σχεδιασμός του μοντέλου είναι συνεπής με την τιμή.
Το ποδήλατο γυμναστικής είναι κατασκευασμένο από κέδρο υψηλής ποιότητας και έχει καλή αντοχή. Ένα άλλο ωραίο χαρακτηριστικό του μοντέλου είναι η συμπαγής του. Μπορείς να βάλεις FitDesk v2.0 Desk οπουδήποτε, ακόμα και μπροστά στην τηλεόραση. Είναι εύκολο να μετακινηθεί, ζυγίζει μόνο 20 κιλά. Τέλος, το ποδήλατο γυμναστικής έχει 1 χρόνο εγγύηση.
Μειονεκτήματα του FitDesk v2.0 Desk:
Πολλοί χρήστες δεν ήταν απόλυτα ευχαριστημένοι με τις ρυθμίσεις της πλάτης και των καθισμάτων, οι οποίες έχουν ρυθμιστεί για το μέσο ύψος. Μερικοί μπερδεύονται από τη θέση της οθόνης. Όταν χρησιμοποιείτε φορητό υπολογιστή, βρίσκεται πίσω από αυτό, και αυτό, φυσικά, προκαλεί ταλαιπωρία. Ένας δυσάρεστος θόρυβος παρατηρήθηκε και μετά από άσκηση σε στατικό ποδήλατο.
Exerpeutic 400XL Πτυσσόμενο ποδήλατο γυμναστικής
Πολλοί χρήστες παρατήρησαν την άνετη χρήση του μοντέλου. Το σταθερό πλαίσιο παρέχει στο μηχάνημα μεγαλύτερη αντοχή και αξιοπιστία. Διαθέτει επίσης 8 επίπεδα αντίστασης και σφόνδυλο για ομοιόμορφη φόρτωση. Επιπλέον, υπάρχει μια ενσωματωμένη ευανάγνωστη οθόνη στην οποία μπορείτε εύκολα να ελέγξετε τον αριθμό των θερμίδων που κάψατε, την απόσταση που διανύσατε, την ταχύτητα και τον καρδιακό ρυθμό.
Το ποδήλατο γυμναστικής δεν έχει μπροστινό πάνελ, επομένως είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για όσους τους αρέσει να ασκούνται μπροστά στην τηλεόραση. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το κάθισμα πολύ άνετο, γεγονός που τους επιτρέπει να καθίσουν σε αυτό για μια ώρα χωρίς καμία ενόχληση. Με διαστάσεις 48 x 91 x 84 cm, η δομή μπορεί να υποστηρίξει έως και 136 kg. Το συνολικό βάρος του προσομοιωτή είναι 18 κιλά, η εγγύηση είναι 1 έτος.
Μειονεκτήματα του Exerpeutic 400XL:
Μετά την παράδοση του ποδηλάτου άσκησης, κάποιοι χρήστες το παρέλαβαν με ρωγμές σε ορισμένα σημεία. Άλλοι έχουν παραπονεθεί ότι δεν ταιριάζει απόλυτα με την εικόνα, στην πραγματικότητα το μηχάνημα είναι χαμηλότερο σε ύψος.
Χαρακτηριστικά ποδηλάτων γυμναστικής που αξίζει να προσέξετε:
Ακολουθούν σημεία που θα σας βοηθήσουν να μάθετε ποια χαρακτηριστικά πρέπει να αναζητήσετε στο ποδήλατο των ονείρων σας.
- Ανεση: Πρώτα απ 'όλα, τα μαθήματα πρέπει να είναι άνετα, γιατί θα περάσετε περίπου μία ώρα στον προσομοιωτή. Το ποδήλατο γυμναστικής πρέπει να έχει ένα άνετο κάθισμα.
- Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα: Το ενσωματωμένο πρόγραμμα προπόνησης θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τη συνεδρία σας με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να πετύχετε τον στόχο σας.
- Ρυθμιζόμενο κάθισμα: Δεδομένου ότι δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι το ίδιο ύψος και βάρος, ένα ρυθμιζόμενο κάθισμα είναι αναπόσπαστο μέρος των ποδηλάτων γυμναστικής. Είναι σημαντικό να ρυθμίσετε σωστά το κάθισμα έτσι ώστε να είστε άνετοι στον διάδρομο για μια μεγάλη προπόνηση.
- Πολλαπλά επίπεδα αντίστασης: Ανάλογα με τη διάθεσή σας, μπορείτε να κάνετε τόσο ελαφριές όσο και σκληρές προπονήσεις στο σπίτι. Για αυτό, υπάρχει μια λειτουργία αλλαγής επιπέδων αντίστασης.
- Μέγιστο βάρος χρήστη: Όλα τα στατικά ποδήλατα διαθέτουν πλαίσιο στήριξης. Είναι σχεδιασμένα για διαφορετικές κατηγορίες βάρους. Επομένως, να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε ότι ο προσομοιωτής σας έχει σχεδιαστεί ειδικά για το βάρος σας, αλλά όχι λιγότερο.
- Θόρυβος: Ο θόρυβος είναι ένα σημαντικό σημείο. Κατά την παρατεταμένη χρήση του διαδρόμου, ο θόρυβος που κάνει μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός. Τα καλά ποδήλατα γυμναστικής παράγουν τον λιγότερο θόρυβο κατά το πετάλι, αλλά κοστίζουν επίσης περισσότερο.
- Θέμα ασφαλείας: Γενικά, όλα τα ποδήλατα γυμναστικής είναι σχεδιασμένα για ενήλικες, οπότε αν έχετε παιδιά που μπορεί να ενδιαφέρονται για ένα ποδήλατο γυμναστικής, βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για αυτά.
- Θήκη μπουκαλιού: Στην πραγματικότητα, αυτό το σημείο είναι προαιρετικό. Αλλά σε μερικούς ανθρώπους αρέσει να πίνουν νερό ενώ ασκούνται.
Πώς να αποκτήσετε το καλύτερο ποδήλατο γυμναστικής:
Ένα ποδήλατο γυμναστικής δεν είναι το μόνο ποδήλατο γυμναστικής για άσκηση στο σπίτι. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί εξοπλισμός για αυτήν την περίπτωση. Ωστόσο, εάν αποφασίσετε για ποδήλατα γυμναστικής, θα είναι χρήσιμο να διαβάσετε μερικές συμβουλές για να κάνετε μια καλή επιλογή στο τέλος.
- Μάθετε τι χρειάζεστε συγκεκριμένα: Υπάρχουν πολλά διαφορετικά χαρακτηριστικά ενός ποδηλάτου γυμναστικής, καθένα από τα οποία πρέπει να ταιριάζει περισσότερο στις απαιτήσεις. Εάν δεν γνωρίζετε ακόμη ποιες δυνατότητες χρειάζεστε και ποιες όχι, διαβάστε τα παρακάτω σημεία.
- Μάρκες: Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μάρκες στην αγορά. Για παράδειγμα, Exerpeutic, Schwinn και Velocityπου είναι οι πιο αξιόπιστες μάρκες ποδηλάτων γυμναστικής.Μια καλή μάρκα εμπνέει περισσότερη εμπιστοσύνη, αλλά κοστίζει επίσης πιο συχνά από μια ελάχιστα γνωστή.
- Στόχος προπόνησης: Πολλά ποδήλατα γυμναστικής είναι εξοπλισμένα με πρόγραμμα άσκησης. Το καθήκον σας είναι να ελέγξετε εάν τα προτεινόμενα προγράμματα είναι κατάλληλα για εσάς.
- Χώρος ή σχέδιο: Εφόσον απαιτείται ποδήλατο γυμναστικής για τις προπονήσεις στο σπίτι, πρέπει να είστε προσεκτικοί στην επιλογή ώστε το ποδήλατο να χωράει στο δωμάτιο. Έτσι, αν σας αρέσει το ποδήλατο γυμναστικής, ελέγξτε αν υπάρχει αρκετός χώρος για αυτό.
- Τιμή: Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν αυτόν τον τύπο μηχανής γυμναστικής για το σπίτι τους επειδή τα ποδήλατα γυμναστικής είναι σχετικά φθηνά. Ένα κανονικό ποδήλατο γυμναστικής κοστίζει περίπου 100 $ και ένα φανταχτερό, με ενδιαφέρουσα σχεδίαση και πολλές ενσωματωμένες λειτουργίες, είναι 500 $.
- Η δυνατότητα αναδίπλωσηςΑ: Για κάποιους, αυτό το σημείο έχει μεγάλη σημασία. Για παράδειγμα, εάν ο προσομοιωτής διπλώσει, είναι πιο βολικό να τον μεταφέρετε.
Μας άρεσαν επίσης μοντέλα ποδηλάτων γυμναστικής:
- Ποδήλατο γυμναστικής Schwinn 230 - εξοπλισμός υψηλής ποιότητας για καλή προπόνηση. Οι χρήστες αξιολογούν ιδιαίτερα αυτό το μοντέλο και το προτείνουν ανεπιφύλακτα. Η οθόνη LCD του διαδρόμου είναι πολυλειτουργική, όλες οι λειτουργίες είναι χρήσιμες για προπόνηση. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι Schwinn 230 λειτουργεί πολύ αθόρυβα.
- Schwinn 270 - μοντέλο του ίδιου κατασκευαστή με το προηγούμενο. Όμως τα σχέδιά τους είναι τελείως διαφορετικά. Schwinn 270 έχει 29 ενσωματωμένα προγράμματα, είναι πολύ λειτουργικό και βολικό. Αυτό το ποδήλατο γυμναστικής είναι σχεδιασμένο για όλη την οικογένεια, καθώς μπορεί να καταγράφει ταυτόχρονα μεμονωμένα προγράμματα 4 χρηστών. Τα δεδομένα γράφονται και διαγράφονται εύκολα. Ο προπονητής είναι ιδανικός για προπονήσεις ευεξίας.
- Exerpeutic Magnetic Exercise ποδήλατο με όμορφο σχεδιασμό είναι εξοπλισμένο με λειτουργία Bluetooth και λειτουργεί με εφαρμογές για κινητά, επιτρέποντας στους χρήστες να καταγράφουν ή ακόμα και να διασκεδάζουν ενώ ασκούνται. Όσο για το κάθισμα, είναι κατασκευασμένο από μαλακό υλικό για άνετη προπόνηση.
- Ποδήλατο γυμναστικής Nautilu R614 έχει ελκυστικό σχεδιασμό και πολλές χρήσιμες λειτουργίες για να διασκεδάζει τον χρήστη κατά την άσκηση, ένα άνετο κάθισμα και δύο οθόνες LCD σε μία οθόνη. Μπορείτε να κάνετε και να διορθώσετε όποιες σημειώσεις θέλετε. Επιπλέον, διαθέτει 22 ενσωματωμένα προγράμματα και 22 ρυθμιζόμενα επίπεδα αντίστασης.
- Αν σας αρέσει ο σχεδιασμός του προηγούμενου μοντέλου, αλλά σας λείπει η απόδοση, αξίζει να σκεφτείτε ένα παρόμοιο μοντέλο R616... Ο προσομοιωτής διαθέτει 29 προγράμματα προπόνησης για 4 χρήστες και 13 διαφορετικές ρυθμίσεις για την προσαρμογή αυτών των προγραμμάτων.
- Ονομάζεται μοντέλο ποδηλάτου άσκησης Η Έξυπνη Τεχνολογία είναι μοναδικό με τον τρόπο του. Η εξωτερική του σχεδίαση είναι πολύ όμορφη και ενδιαφέρουσα. Η πλάτη είναι ρυθμιζόμενη για να μπορείτε να βρείτε την πιο άνετη θέση. Ο προπονητής έχει 12 προγράμματα προπόνησης και 22 επίπεδα αντίστασης.
- Προσφέρουμε επίσης για εξέταση Μοντέλο Sole Fitness R92... Ο σχεδιασμός είναι πολύ βολικός και κατάλληλος για την εργασία. Γίνονται επίσης απλές ρυθμίσεις προκειμένου να παρέχεται στον χρήστη η μέγιστη άνεση. Επιπλέον, μπορείτε να δείτε τον παλμό και τον καρδιακό ρυθμό στην οθόνη.
- Σχέδιο ποδήλατο γυμναστικής Diamondback Fitness 910SR τόσο μεγάλη όσο και η λειτουργικότητά του. Για μια ήσυχη και σταθερή οδήγηση, το εκπαιδευτικό διαθέτει μαγνητικό σφόνδυλο υψηλής ποιότητας. Ταυτόχρονα, ενσωματώνονται 32 προγράμματα εργασίας και 32 επίπεδα αντίστασης. Μαζί με την οθόνη LCD, υπάρχουν κουμπιά που είναι βολικά για γρήγορη αλλαγή ρυθμίσεων.
- Το πιο προσιτό είναι ποδήλατο γυμναστικής Marcy ME709... Και ενώ η τιμή του είναι χαμηλότερη από τα υπόλοιπα, έχει εξαιρετικό σχέδιο που ταιριάζει στους περισσότερους αγοραστές. Το αρκετά απλό μοντέλο έχει 8 επίπεδα αντίστασης, μια οθόνη κονσόλας που σας επιτρέπει να προσαρμόσετε την ταχύτητα, την απόσταση, το χρόνο και τις θερμίδες. Επιπλέον, υπάρχουν πεντάλ με άνετους ιμάντες για ρύθμιση.
- ProForm Hybrid Trainer ελαφρώς διαφορετικό από όλα τα προηγούμενα μοντέλα, αλλά είναι επίσης μια καλή επιλογή για εκπαίδευση στο σπίτι. Τα πεντάλ των ποδιών έχουν μήκος 38 εκ. Το γυμναστήριο διαθέτει 14 εφαρμογές προπόνησης και 14 επίπεδα αντίστασης για προσαρμογή, καθώς και εγγύηση ανταλλακτικών για τρεις μήνες και διάρκεια ζωής.
Σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε:
Ένα ποδήλατο γυμναστικής είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να είστε σωματικά δραστήριοι και να παραμένετε σε καλή φυσική κατάσταση χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας. Ποιες παράμετροι πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την επιλογή ενός ποδηλάτου γυμναστικής, τη λειτουργία ενός ποδηλάτου γυμναστικής.
