Ο καθορισμός ενός στόχου είναι το πιο εύκολο μέρος και ο καθορισμός των ιδιαιτεροτήτων του, η ανάπτυξη ενός σχεδίου δράσης, η άρση όλων των εμποδίων στο δρόμο και, κατά συνέπεια, η επίτευξη του ίδιου του στόχου είναι πολύ πιο δύσκολο έργο.
Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Θίοντορ Ρούσβελτ, σε μια από τις ομιλίες του προς τον λαό, είπε: «Δεν πρέπει να κάνετε ό,τι δεν συνεπάγεται προσπάθεια, πόνο και δυσκολίες».
Θα ήταν εύκολο να κατηγορήσουμε τους ανθρώπους που απέτυχαν να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους επειδή φοβούνται να βιώσουν πόνο εάν αποτύχουν. Πρέπει να υπάρχουν περισσότερα για την αποτυχία για την επίτευξη ενός στόχου από τον φόβο της αποτυχίας.
Ακολουθούν οι λόγοι για τους οποίους δεν καταφέρνουμε πάντα να ολοκληρώσουμε το σχέδιό μας και μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να ανατρέψετε την παλίρροια προς όφελός σας.
1. Εστιάζοντας όχι στην προσπάθεια, αλλά στην ανταμοιβή
Το να σκέφτεσαι την επιθυμητή νίκη αν επιτευχθεί ο στόχος είναι σίγουρα πολύ συναρπαστικό: «Παιδιά, ανυπομονώ για την προαγωγή μου» ή «Θα φαίνομαι απολύτως εκπληκτικός στην παραλία αυτό το καλοκαίρι». Η εύρεση κινήτρων στην αρχή του ταξιδιού είναι πάντα εύκολη, αφού το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι ένα επιτυχημένο τελικό αποτέλεσμα.
Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε την κατάσταση των πραγμάτων όταν πρόκειται να αρχίσουμε να εκτελούμε μια εργασία και τη στιγμή της άμεσης έναρξης της εργασίας σε αυτήν. Η λύση σε αυτό το πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι ακόμη και από το στάδιο του σχεδιασμού του στόχου, πρέπει να αποσπάμε την προσοχή μας από τις σκέψεις της ανταμοιβής όσο πιο συχνά γίνεται και να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας τη δουλειά που έχουμε μπροστά μας.
2. Οι στόχοι σας είναι μη ρεαλιστικοί ή αβέβαιοι
Ίσως θέλετε να γράψετε ένα μπεστ σέλερ ή να γίνετε ένα ανερχόμενο αστέρι του YouTube με όλη σας την καρδιά. Λοιπόν, αυτό είναι πολύ αξιέπαινο και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε τέτοιες επιθυμίες, αλλά τι ακριβώς θα κάνετε για να μην παραμείνουν τα όνειρά σας απλά όνειρα;
Εάν δεν έχετε διαβάσει ποτέ ένα βιβλίο ή δεν έχετε γράψει κάτι μεγαλύτερο από μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η δημιουργία ενός μυθιστορήματος μπεστ σέλερ είναι σχεδόν αδύνατη. Ομοίως, το να μιλάτε μόνο για το ότι θέλετε να γίνετε δημοφιλής blogger δεν θα σας οδηγήσει πουθενά.
Καθορίστε τους στόχους σας με ακρίβεια και θέστε λιγότερο φιλόδοξους στόχους στην πορεία, όπως «μπείτε στην ομάδα συγγραφέων» ή «κάντε ένα νέο βίντεο την εβδομάδα».
3. Παίρνεις πάρα πολλά για τον εαυτό σου.
Καταρχήν, το να έχεις πολλούς στόχους ταυτόχρονα δεν είναι κακό. Ωστόσο, μερικές φορές υπάρχουν τόσα πολλά από αυτά που απλά δεν υπάρχει τρόπος να δοθεί προτεραιότητα σε κανένα από αυτά, και αυτό, φυσικά, δεν θα οδηγήσει σε ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα.
Σε μερικούς από εμάς αρέσει να πιστεύουν ότι το multitasking είναι το κλειδί της επιτυχίας, αλλά η επιστήμη λέει το αντίθετο. Να είστε πιο προσεκτικοί και να μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας, μάθετε να βάζετε προτεραιότητες και τότε θα πετύχετε γρήγορα αυτό που θέλετε.
4. Ο απρόσεκτος σχεδιασμός αναιρεί κάθε προσπάθεια.
Σχεδόν κάθε στόχος απαιτεί τουλάχιστον λίγο προγραμματισμό. Εάν δεν επεξεργαστείτε τα βήματα που θα σας οδηγήσουν από το σημείο Α στο σημείο Β, τότε πιθανότατα δεν θα μπορέσετε να φτάσετε στη γραμμή τερματισμού.
Ίσως θέλετε να αυξήσετε τη βάση πελατών της επιχείρησής σας κατά 30 τοις εκατό μέχρι το επόμενο έτος. Αναρωτηθείτε ποια βήματα πρέπει να κάνετε για να το κάνετε αυτό; Χρειάζεται να προσλάβετε περισσότερους υπαλλήλους, πρέπει να εφαρμόσετε νέες στρατηγικές; Κάνοντας τέτοιες ερωτήσεις και βρίσκοντας απευθείας απαντήσεις σε αυτές καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας, θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε με επιτυχία το σχέδιο δράσης σας.
5. Ξεχνώντας τον παράγοντα «γιατί».
Ας υποθέσουμε ότι πρέπει να μετακομίσετε σε μια νέα πόλη για δουλειά, ενώ μετακομίζετε ολόκληρη την οικογένειά σας. Σχεδόν σίγουρα, κάποια από τα μέλη της οικογένειάς σας θα αρχίσουν να δυσανασχετούν για τέτοιες δραστικές αλλαγές. Όταν ανακύπτει το αναπόφευκτο ερώτημα «γιατί;» στο κεφάλι τους, μπορείτε απλά να πείτε ότι η μετακόμιση είναι απαραίτητη για να βρουν μια νέα δουλειά. Αλλά αυτό είναι το θέμα. Αυτός είναι μόνο ένας από τους λόγους, αλλά όχι η απάντηση στην ερώτησή τους «γιατί;».
Ίσως η μετακόμιση να προσφέρει στην οικογένεια υψηλότερο εισόδημα ή μια ασφαλή ύπαρξη σε ένα πιο άνετο περιβάλλον. Όταν πρόκειται για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου, συχνά ξεχνάμε γιατί θέλαμε να τον πετύχουμε καθόλου. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να θυμάστε τον παράγοντα «γιατί», που σας ώθησε να αλλάξετε.
6. Δικαιολογίες και δικαιολογίες
Όλοι κατά καιρούς επινοούν δικαιολογίες ή λόγους ότι το σχέδιο για την επίτευξη του στόχου δεν λειτουργεί. Και αυτό είναι συχνά πολύ πιο εύκολο από το να συνεχίζεις να προχωράς.
Όταν πρόκειται να εγκαταλείψετε μια εργασία, οι δικαιολογίες είναι πολύ βολικές: πείθουν όχι μόνο τους γύρω σας, αλλά και τον εαυτό σας ότι η υπόθεση ήταν αρχικά καταδικασμένη σε αποτυχία και πραγματικά δεν μπορούσατε να κάνετε τίποτα για να το διορθώσετε. Εάν αισθάνεστε ότι πρόκειται να το σταματήσετε, αναρωτηθείτε αν έχετε καλό λόγο για να το κάνετε. Ή είναι απλώς μια δικαιολογία που έφτιαξες;
7. Φόβος αποτυχίας
Το να βάλεις έναν στόχο πίσω από το φόβο της αποτυχίας είναι ένας παραλυτικός παράγοντας που μπορεί να σε κρατήσει σοβαρά πίσω σε όλες τις πτυχές της ζωής σου. Ο φόβος της αποτυχίας είναι κατανοητός: συχνά πηγάζει από την ανάγκη για τελειομανία και την επιθυμία να έχεις τον έλεγχο.
Ωστόσο, η αποστροφή του κινδύνου δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσετε στη ζωή. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να παρατηρήσετε από πού ακριβώς προέρχονται οι φόβοι και οι φόβοι σας και να μάθετε να τους ξεπερνάτε.
8. Αποτυχία πρόβλεψης εμποδίων
Ο λαμπρός στόχος σας, όπως σας φάνηκε, με ένα απόλυτα μελετημένο σχέδιο, στην πραγματικότητα, σίγουρα δεν θα ανταποκρίνεται στην ιδέα σας για αυτόν. Φυσικά, θα υπάρξουν δυσκολίες και προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν - έτσι λειτουργεί το σύμπαν.
Προσπαθήστε να αναπτύξετε εναλλακτικές στρατηγικές σε περίπτωση που αισθάνεστε ότι χάνετε το κίνητρο ή πρόκειται να συναντήσετε εμπόδια. Το να έχεις ένα σχέδιο Β είναι σχεδόν πάντα απαραίτητο.
9. Δεν υπάρχει καθορισμένη προθεσμία
Είτε προσπαθείτε να μάθετε μια νέα δεξιότητα είτε να γίνετε μεγιστάνας του κλάδου, φροντίστε να ορίσετε στον εαυτό σας μια προθεσμία για να ολοκληρώσετε την εργασία. Έχει αποδειχθεί ότι έχετε 42% περισσότερες πιθανότητες να πετύχετε έναν στόχο, αν τον γράψετε και ορίσετε ένα χρονικό πλαίσιο για να τον πετύχετε.
Ο καθορισμός προθεσμίας για την ολοκλήρωση οποιασδήποτε εργασίας θα σας χρησιμεύσει ως σταθερό κίνητρο για να την ολοκληρώσετε και θα σας διδάξει επίσης πώς να διαχειρίζεστε σωστά τον χρόνο σας.
10. Επιτρέπετε στους άλλους να αμφιβάλλουν για τους στόχους σας.
Όσο μεγαλύτερος είναι ο στόχος, τόσο περισσότερο εσείς και οι άνθρωποι γύρω σας θα αμφιβάλλετε για την πραγματικότητα της επίτευξής του. Αν επιτρέψετε στους σκεπτικιστές να ματαιώσουν τις προσπάθειές σας θα καταλήξετε να πιστεύετε σε κανένα συγκεκριμένο έργο.
Μην αφήνετε τις αμφιβολίες των άλλων να σας επηρεάσουν, αντίθετα χρησιμοποιήστε όλη την αρνητικότητα ως καύσιμο για φωτιά, εστιάστε στη δική σας γνώμη και προχωρήστε.
11. Η αναβλητικότητα καθυστερεί την πρόοδό σας.
Από όλους τους πιθανούς λόγους για τους οποίους δεν μπορούμε να πετύχουμε αυτό που θέλουμε, η αναβλητικότητα είναι ίσως ο πιο επικίνδυνος. Είναι εύκολο να υποσχεθείς στον εαυτό σου ότι θα αρχίσεις να προχωράς προς τον στόχο σου αύριο ή την επόμενη Δευτέρα, αλλά συχνά αυτό το «αργότερα» δεν έρχεται ποτέ.
Σύμφωνα με το Harvard Business Review, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να νικήσετε την αναβλητικότητα είναι μέσω της δημόσιας δέσμευσης. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να φαίνονται σαν τεμπέληδες ηττημένοι, και λέγοντας στους άλλους ότι πρόκειται να κάνουν κάτι μεγάλο, κρατούν τον εγκέφαλό τους συγκεντρωμένο στο έργο που ετοιμάζουν.
Έτσι, διαπιστώσαμε ότι η επίτευξη στόχων δεν είναι εύκολη, απαιτεί πολύ χρόνο και μεγάλη σωματική και ψυχική επένδυση. Τώρα γνωρίζετε τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αποτυγχάνουν τόσο συχνά και μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να εκπληρώσετε με επιτυχία τις επιθυμίες σας.
Συνιστάται για προβολή:
Σε αυτό το βίντεο, θα ακούσετε 4 συμβουλές για να θέσετε στόχους και πώς να τους πετύχετε. Θα αποκτήσετε τεράστια κίνητρα και μπορείτε να γίνετε ψυχικά πιο δυνατοί!
