Δεν πρέπει να αφιερώνετε πολύ χρόνο σε τύψεις, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από τη σκέψη ότι η ζωή θα μπορούσε να είχε εξελιχθεί εντελώς διαφορετικά, αν ξέραμε τότε αυτό που ξέρουμε τώρα. Ίσως φτάνουμε σε τέτοιους προβληματισμούς στη διαδικασία της προσωπικής ανάπτυξης, αλλά μερικές φορές περνάμε από τη ζωή, χωρίς να συνειδητοποιούμε τι συμβαίνει, μέχρι να βρεθούμε αντιμέτωποι με μια κατάσταση κρίσης, που μας κάνει να αμφιβάλλουμε ότι κάναμε πραγματικά ό,τι περνούσε από το χέρι μας.
Συχνά λες στον εαυτό σου, «Μακάρι να το ήξερα αυτό πριν"; Υπάρχει η αίσθηση ότι τώρα θα σε περίμεναν εντελώς διαφορετικές προοπτικές στη ζωή, αν στο παρελθόν γνωρίζατε περισσότερα και μπορούσατε να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα προβλήματα που προέκυψαν τότε;
Αν ναι, τότε αυτά 7 σημαντικά μαθήματα ζωής να σας βοηθήσει να αλλάξετε νοοτροπία για να βελτιώσετε τη ζωή σας. Επίσης, ρίξτε μια ματιά στα 11 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι πριν τα 30.
1. Ζήστε εδώ και τώρα
Ξοδεύουμε τόσο πολύ χρόνο επιστρέφοντας διανοητικά στο παρελθόν ξανά και ξανά ή σχεδιάζουμε το μέλλον ατελείωτα που ξεχνάμε να ζούμε στο παρόν. Το παρόν είναι αυτό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή, αυτό είναι το μόνο που έχουμε. Η ευτυχία είναι δυνατή μόνο στο παρόν - εξάλλου, το παρελθόν έχει ήδη φύγει και το μέλλον δεν έχει φτάσει ακόμα.
Το μυαλό είναι συνεχώς απασχολημένο με κάτι, πράγμα που σημαίνει ότι σπάνια είμαστε πραγματικά εδώ και τώρα. Προσπαθήστε να σταματήσετε και να κοιτάξετε γύρω σας, να δείτε τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή, να προσέχετε πού βρίσκεστε. Ή, απλώς επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας. Μετά από αυτό, το μυαλό θα αρχίσει να απαλλαγεί από τους περιορισμούς, θα απελευθερωθεί και θα μπορέσετε να εκτιμήσετε όλα όσα έχετε, ακόμη και να αρχίσετε να αισθάνεστε ότι ο χρόνος δεν κυλά πια με τέτοια ταχύτητα.
2. Μην χτίζετε τη ζωή σας με βάση τις προσδοκίες των άλλων.
Οι συγγενείς και άλλοι μπορούν να προτείνουν ότι έχουμε υποχρεώσεις - να πάμε στο πανεπιστήμιο και να πάρουμε δίπλωμα ή να μην ακολουθήσουμε τα όνειρά μας, γιατί μια χωρίς ενδιαφέρον δουλειά γραφείου θα φέρει περισσότερα χρήματα. Όλοι έχουν αυτά τα ενοχλητικά"πρέπει" και "δεν θα έπρεπε«Που δεν μπορούμε να ξεχάσουμε.
Αλλά όταν το σκεφτόμαστε, σε ποιον ανήκουν πραγματικά αυτές οι σκέψεις; Ποιανού την έγκριση προσπαθούμε να πάρουμε; Και γιατί αυτό θεωρείται φυσιολογικό; Ζήσε τη ζωή σου Είναι ο μόνος τρόπος να είσαι ευτυχισμένος. Σταματήστε να περιορίζετε τον εαυτό σας για να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες των άλλων. Η ζωή σου ανήκει μόνο σε σένα.
3. Μην υπερβάλλετε το νόημα πολλών πραγμάτων.
Το μυαλό μπορεί να παίξει ένα κακόγουστο αστείο και να αναπτύξει φόβους που μας εκνευρίζουν. Πολύ συχνά παίρνουμε κάποια προβλήματα πολύ πιο σοβαρά από ό,τι τους αξίζει. Αλλά όλα εξαρτώνται από την οπτική γωνία. Πόσες φορές έχετε πάρει ένα πρόβλημα εξαιρετικά σοβαρά, αλλά την επόμενη μέρα, μια εβδομάδα ή ένα μήνα μετά, δεν το σκεφτήκατε καν; Αυτό συμβαίνει επειδή το μυαλό αγαπά να συγκεντρώνεται ακόμα και στις πιο μικρές εμπειρίες και να φουσκώνει έναν ελέφαντα από τη μύγα.
Όταν συμβεί ξανά αυτό, σταματήστε για μια στιγμή και αναρωτηθείτε:Θα το σκεφτώ αύριο; Σε μία εβδομάδα? Σε ένα χρόνο?"Και στις περισσότερες περιπτώσεις η απάντηση θα είναι:"Δεν". Αποφύγετε λοιπόν παράλογες ανησυχίες.
4. Αντιμετωπίστε τους φόβους σας πιο συχνά.
Όλοι έχουν φόβους. Κάποια από αυτά δικαιολογούνται, άλλα όχι. Αλλά για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ζωή, θα πρέπει να αντιμετωπίζετε αυτούς τους φόβους όσο πιο συχνά γίνεται. Να θυμάστε ότι τα περισσότερα από αυτά υπάρχουν μόνο στο κεφάλι σας. Μόλις αρχίσετε να το καταλαβαίνετε αυτό, θα δείτε ότι οι φόβοι εξαφανίζονται ακριβώς μπροστά στα μάτια σας.
Το συναίσθημα που έρχεται όταν σταματήσεις να αποφεύγεις καταστάσεις που σε τρομάζουν θα είναι το καλύτερο και πιο ανταποδοτικό από όλα. Και με 100% εγγύηση, μπορεί να υποστηριχθεί ότι όλα δεν θα είναι τόσο τρομακτικά όσο φανταζόσασταν.
5. Όσο πιο ήσυχα πας - τόσο πιο μακριά θα είσαι
Όσο πιο νέοι είμαστε, τόσο πιο ψηλά στοχεύουμε και τόσο πιο γρήγορα θέλουμε να πάρουμε αυτό που θέλουμε. Εάν τα αποτελέσματα των προσπαθειών δεν εμφανιστούν αμέσως, μπορούμε εύκολα να τα παρατήσουμε, να εγκαταλείψουμε τους στόχους μας. Ο σύγχρονος κόσμος μας έχει διδάξει ότι οποιαδήποτε πληροφορία μπορεί να ληφθεί εν ριπή οφθαλμού και αυτό οδήγησε στην ιδέα ότι τα όνειρα, οι στόχοι και οι φιλοδοξίες μας μπορούν να πραγματοποιηθούν με την ίδια ταχύτητα.
Το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μικρά βήματα προς μεγάλες αλλαγές... Οι στόχοι που θέτουμε για τους εαυτούς μας θα πρέπει να μας βοηθήσουν να αναπτυχθούμε, αλλά αυτό δεν είναι δυνατό αν όλα γίνονται πολύ γρήγορα, χωρίς να απαιτείται εκπαίδευση, χωρίς να αφήνουμε πίσω μας μια αίσθηση ολοκλήρωσης. Θυμηθείτε να θέτετε μικρούς, εφικτούς στόχους που θα σας βοηθήσουν να πλησιάσετε τα όνειρά σας. Και να ξέρετε - είστε στο σωστό δρόμο και δεν έχει σημασία πόσος χρόνος χρειάζεται.
6. Σταματήστε να δίνετε προσοχή στο τι σκέφτονται οι άλλοι.
Πολύ συχνά ξοδεύουμε πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς, πιστεύοντας ότι μας καταδικάζουν για κάτι ή αποδοκιμάζουν την απόφαση που πήραμε. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ένα σημαντικό πράγμα - ο κόσμος δεν περιστρέφεται γύρω μας.
Οι άνθρωποι είναι απασχολημένοι με τα δικά τους προβλήματα, ανησυχίες και ανασφάλειες. Το πιθανότερο είναι ότι σας δίνουν πολύ λιγότερη προσοχή από ό,τι νομίζετε. Σταματήστε λοιπόν να ανησυχείτε και να προσπαθείτε να μαντέψετε τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς είναι χάσιμο χρόνου.
7. Εκτιμήστε όλα όσα έχετε
Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά μαθήματα. Όσο μεγαλώνουμε, τόσο περισσότερο αρχίζουμε να εκτιμούμε όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή - τους ανθρώπους γύρω μας, την εμπειρία που αποκτήσαμε και ακόμη και τη δική μας περιουσία. Και όσο πιο γρήγορα αναπτύξουμε αυτή τη συνήθεια, τόσο το καλύτερο, γιατί η ευγνωμοσύνη και η εκτίμηση είναι τα κλειδιά για την πραγματική ευτυχία. Όσο πιο γρήγορα το καταλάβετε αυτό, τόσο πιο γρήγορα θα μπορέσετε να ζήσετε το παρόν και να εκτιμήσετε τα πάντα, ακόμα και τα μικρά πράγματα που κάνουν τη ζωή όμορφη.
Ακόμα κι αν είναι απλώς ένα καθημερινό ντους, φύση, κατοικίδιο, άτομο με το οποίο μπορείτε να μιλήσετε για τα πάντα ή φαγητό στο ψυγείο - εκτιμήστε αυτή τη διαφορετικότητα στη ζωή σας. Αυτή η προσέγγιση θα επεκταθεί σε όλη σας τη ζωή και θα ενισχύσει τη θετική νοοτροπία που χρειάζεστε για να ζήσετε ευτυχισμένα και υγιή. Στο μέλλον, θα ευχαριστείτε και τον εαυτό σας για αυτό!
Σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε:
Τι συμβουλές δίνουν οι άνθρωποι στον εαυτό τους στα είκοσι από ύψος τριάντα; Τι πρέπει να προσέχουν στα είκοσί τους ώστε να συνοδεύονται από ευτυχία και επιτυχία στη ζωή και μέχρι τα 30 να μην μετανιώνουν για χαμένες ευκαιρίες.
