Θα είμαι ο πρώτος που θα παραδεχτώ ότι δεν μπορώ να φύγω από το σπίτι χωρίς να χρησιμοποιήσω εργαλεία styling, ακόμα κι αν είναι μόνο μερικά χτυπήματα με ένα ίσιωμα για να απαλύνω τα φριζαρισμένα μαλλιά. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά και εύθραυστα μαλλιά. Προσθέστε σε αυτό το γεγονός ότι είμαι απίστευτα ασυνεπής στη χρήση άμυνων και καταδικασμένος σε ζημιά. Αλλά τα ξηρά μαλλιά δεν προκαλούνται μόνο από υπερβολική χρήση εργαλείων styling - μπορεί επίσης να προκληθούν από το κολύμπι σε πισίνες, το να περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο, το πολύ συχνά λούσιμο των μαλλιών σας και την κακή διατροφή.
1. Χρησιμοποιήστε conditioner και μάσκες μαλλιών.
Πολλοί ειδικοί λένε ότι συχνά εκπλήσσονται με το πόσο λίγοι άνθρωποι χρησιμοποιούν πραγματικά κλιματισμό. Το θέμα του λούσιμου είναι να απομακρύνεις όλη τη βρωμιά και τη βρωμιά, αλλά αφαιρείς και όλη την υγρασία. Αυτό που τους έκανε επίσης εντύπωση ήταν το πόσοι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν conditioner επειδή φοβούνται ότι θα βαρύνει τα μαλλιά τους. Βεβαιωθείτε ότι αναπληρώνετε την απώλεια υγρασίας και προσπαθείτε να πάρετε όσα περισσότερα συστατικά μπορείτε που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των μαλλιών σας από μέσα προς τα έξω.
Για να γίνει αυτό, συνιστούν να αναζητήσετε κοντίσιονερ με έλαια ξηρών καρπών όπως καρύδα, αμύγδαλο και καρύδι μακαντάμια επειδή είναι γεμάτα με όλα εκείνα τα λιπίδια και τα λιπαρά οξέα που μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην επανόρθωση των μαλλιών. Αυτά τα συστατικά θα λειτουργήσουν επίσης για να σφραγίσουν την επιδερμίδα της τρίχας, η οποία θα κρατήσει όλη αυτή την υγρασία που ανακαλύφθηκε πρόσφατα.
Όταν εφαρμόζετε κοντίσιονερ, ξεκινήστε από δύο ή τρεις ίντσες κάτω και ανεβείτε. Και ενώ είστε στο ντους, βουρτσίστε το για να βεβαιωθείτε ότι είναι ομοιόμορφα κατανεμημένο. Εκτός από το ότι καλύπτουμε ομοιόμορφα τα μαλλιά σας, συμβουλεύουμε επίσης τις γυναίκες να τα αφήνουν ή να τα αντικαθιστούν με μάσκα μαλλιών για 5-10 λεπτά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
2. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα και λαμβάνετε βιταμίνες.
Μια υγιεινή διατροφή ωφελεί ολόκληρο το σώμα και τα μαλλιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Οι δίαιτες είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών. Όταν δεν λαμβάνετε τα σωστά θρεπτικά συστατικά, τα μαλλιά σας επιβαρύνουν πραγματικά.
Αν σας ενδιαφέρει, ακολουθούν οι ακόλουθες προτάσεις: Τα μαλλιά είναι φτιαγμένα από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη, η ιεράρχηση πρωτεϊνών είναι το κλειδί για να σκεφτείτε τις φακές, τα αυγά και τα πουλιά. Ο σολομός, η πέστροφα και οι σαρδέλες είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη D, η οποία προάγει ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής. Η βήτα-καροτίνη, που βρίσκεται στις γλυκοπατάτες, τα βερίκοκα και τα καρότα, είναι ένα άλλο συστατικό που πρέπει να προσέχετε, καθώς περιέχει βιταμίνη Α, η οποία δυναμώνει τα μαλλιά. Τέλος, η βιταμίνη C, που βρίσκεται στα βατόμουρα, το σπανάκι, το λάχανο, το σέσκουλο και το μπρόκολο, είναι εξαιρετική για την υποστήριξη των αιμοφόρων αγγείων για την παροχή θρεπτικών συστατικών στο ωοθυλάκιο.
3. Προστατέψτε τα μαλλιά σας.
Ένα άλλο εύκολο βήμα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι να χρησιμοποιήσετε ένα προστατευτικό σπρέι πριν χρησιμοποιήσετε εργαλεία styling με θερμότητα. Τα σπρέι θερμικής προστασίας έχουν πλέον πραγματικούς αγωγούς θερμότητας που διανέμουν τη θερμότητα, ώστε να μην καίτε το ίδιο τμήμα ξανά και ξανά.
Επίσης, αν πρόκειται να κολυμπήσετε, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Βρέξτε τα μαλλιά σας και στη συνέχεια εφαρμόστε conditioner στα μαλλιά σας πριν πάτε στην πισίνα ή θαλασσινό νερό. Συνιστούμε να παίρνετε λάδι καρύδας, να το αραιώνετε σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και, στη συνέχεια, να συνεχίζετε να το εφαρμόζετε όλη την ημέρα.
4. Προσπαθήστε να κόβετε τακτικά τα μαλλιά σας.
Εάν είστε από εκείνους τους ανθρώπους που είναι επιφυλακτικοί στο να κουρεύονται συχνά επειδή τους αρέσουν τα μακριά μαλλιά ή θέλουν να βγάζουν μπούκλες, εστιάστε απλώς στο κούρεμα. Το κούρεμα είναι σημαντικό, ακόμα κι αν απλώς αφαιρεί τις άκρες της σκόνης και φρεσκάρει τα στρώματα. Οι περισσότεροι από τους πελάτες μου πραγματικά κουρεύονται μόνο τρεις ή τέσσερις φορές το χρόνο.
Τα μαλλιά μεγαλώνουν περίπου ένα τέταρτο έως μισή ίντσα κάθε μήνα, οπότε αν κάνετε ένα τέταρτο έως μισή ίντσα κάθε τρεις μήνες, θα απαλλαγείτε από τη ζημιά, αλλά θα συνεχίσετε να μεγαλώνετε τα μαλλιά σας.
5. Μην ρυθμίζετε τη θερμοκρασία πολύ υψηλή για τα όργανα.
Η σωστή χρήση των εργαλείων θερμότητας είναι εξίσου σημαντική με την προστασία των μαλλιών. Πρώτα απ 'όλα, ελέγξτε αυτήν τη ρύθμιση θέρμανσης. Εάν έχετε ρυθμιζόμενο σίδερο, χαμηλώστε τη φωτιά. Ποτέ μην προσπαθήσετε να ανεβείτε πάνω από 250-300 μοίρες.
Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να ισιώσουν πάρα πολλά μαλλιά ταυτόχρονα. Στην πραγματικότητα, απλά καίτε το επάνω και το κάτω στρώμα. Η ζέστη δεν είχε καν την ευκαιρία να φτάσει σε όλα τα μαλλιά στη μέση. Προτείνουμε ίσιωμα ή μπούκλα μικρών τμημάτων, που θα έχει ως αποτέλεσμα πιο υγιή μαλλιά και πιο γρήγορα αποτελέσματα styling.
6. Αλλάξτε τη μαξιλαροθήκη σας.
Φαίνεται ασήμαντο, αλλά το βαμβάκι απορροφά την υγρασία, ανεξάρτητα από τον αριθμό των νημάτων. Είτε σατέν είτε σατέν μαξιλαροθήκη - το μετάξι δεν αναπνέει, οπότε νομίζω ότι το σατέν και το σατέν είναι ελαφρώς καλύτερα. Εάν τα μαλλιά σας είναι εύθραυστα και επιρρεπή σε μπερδέματα, αυτό αλλάζει το παιχνίδι. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα πολύ λιγότερη σύγχυση κατά τη διάρκεια της νύχτας, ειδικά αν γυρίζετε και στρίβετε.
